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1.普通面粉和全麦粉混合,倒入一个盆里
2.酵母用35度左右的温水溶解
3.把酵母水倒入面粉里,在适量添加温水,用筷子搅拌成絮状
4.用手和成面团,放在温暖的地方,包上保鲜膜发酵
5.面团变大,里面呈蜂窝状,发酵完成
6.发酵好的面团排空空气,醒发20分钟
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